PS2を使用してDVDを見ていますが、同じ10 MINUTE SolutionシリーズのFAT BLASTING DANCE MIXは再生できたのに、こちらはリージョンコードにひっかかったらしくダメでした。同じシリーズだから大丈夫だと思ったのに、甘かったようです。

腕は軽いダンベルを使ってエクササイズをします。腹筋は結構きついエクササイズです。10分がすごく長く感じました。スザンナ先生はスリムな体型に見えるのですが、上腕二等筋に力コブが隆々としてます。全体的に細いけど、しっかり筋肉が付いていて、お子さんがいらっしゃる体型には見えず、とても素敵な方です。呼吸法もきちんと指示してくれます。ただ、自分がまだ付いて行けないので、きちんとしたやり方が出来ていません。Lala Hudsonのピラティスと同じくらい良いものだと思います。