色鉛筆、パステルなど、画材をアートセラピーにどう用いるか、から始まり、たくさんのアートワークが記載されています。
自分を変えるためのワークや、右脳をたっぷり使う、自分を表すシンボル等、人に見せるのは恥ずかしいけれど、自分の内面とじっくり向き合ってみたい、そんな方にお勧めです。
☆４つなのは、紙粘土等、買い揃えないと、できないアートワークも、いくつかあったためであり、内容はGoodでした。