１９９３年頃大流行した懐かしの３Ｄアートを１日３分、必ずしも毎日でなくても良いので
立体視することにより、老眼や近眼等の視力改善になる、という本です。文庫なので手軽ですが、
小さい分絵が見にくいこともあります。本書は３部構成で、まず３Ｄアートによる視力改善に
関する解説、立体視の方法が丁寧に解説されています。次に、絵や模様などが浮かび上がってくる
タイプのアートが掲載され、最後に絵そのものが立体的になるタイプのアートが載っています。
アートはたくさん入っていて、絵の題材も多岐にわたっているので、飽きずに楽しめます。
幻想的なものも多く、独特の世界が広がっています。立体視を行い、特に絵を前後させるようにすると、
目がほぐれていくような感じはします。早い人なら１週間で効果が出ると書いてありましたが、
私の場合は１か月ほど続けても効果はありませんでした。

文庫サイズなので持ち運びも便利です

私自身まだ使い始めたばかりなので効果が出てませんが
これを見てると確かに目が鍛えられているという感じがします

正直、二次元のものが三次元に見えるまで少々時間がかかりました
慣れが必要なのでずぼらな人には向かないかもしれません
（できる人はすぐできると思います）

やはり、トレーニング後目が疲労している、鍛えられている
という「実感」があるので期待できそうです