あたりまえのことなのかもしれませんが、丁寧に手入れをすると
ここまで変わるものなのだ。ということに気づかせてくれた本です。
一つ一つの項目が簡潔にコラム形式で載っており、空いた時間に
つまみ読みが出来、持ち運びに便利な文庫本なのでちょこちょこ開いては
おさらいしています。

まったくお肌のお手入れに興味がない人にも、とってもわかりやすくお肌の構造・スキンケア方法などが書かれていて、読みやすいと思います。

あっという間に読んでしまいましたが、大事なところは蛍光ペンで引いて何度も読んでいます。

ちなみにこの本のおかげで、悩みのシミが数年で消えたので、今では佐伯さんの信者です（笑）

とにかく言えるのが、お化粧品の好みは様々な考え方があると思いますが、スキンケアのやり方はほんと信じてやってみていいと思います。

ちなみに私は佐伯さんのやり方と自然系化粧品（オーガニックとか）でかなりお肌が変わりました。

本自体は白黒でカラーの部分が少ないですが、私はそれで良かったと思います。
というのは、大事なところだけ蛍光ペンで引いて、次回見直す時に見やすい状態にしておきたかったので、逆に使いやすかったです。

あと文庫本サイズなところもコンパクトで軽くていいですね。

最初は、「おー！目からうろこ！」と思いましたが、その後、思わぬ「矛盾」に気づきました。それは、オイルクレンジングの合成界面活性剤の危険性をうたっているにも関わらず、佐伯さんの言う、肌の奥まで成分を浸透させる系の美容液とは、合成界面活性剤なくては成り立たないからです。その浸透力が角質層までなら、肌のバリア層を壊さないのでまだ良いと思いますが、それより奥までとなると危険です。佐伯さんは、以前、ゲランで真皮まで成分を浸透させる美容液が出て感動した、とおっしゃっているように、浸透させることが第一だと。その浸透には、合成界面活性剤なしでは成り立たないので、肌を傷めるのではないでしょうか？
合成界面活性剤や合成ポリマーを使わない化粧品のほうが肌に優しいケアができます。この本は、反面教師でそれに気づかせてくれた、そういう意味では感謝しています（笑）

初めて佐伯さんの本を手にとってから、ローションパック等を実践し始めてはや一ヶ月が経ちます。私は元々、毛穴やクレーターの目立つ肌で、学校で周囲の人からからかわれ、嫌な思いをすることも多々ありました。しかし、実践し始めて二週間後、仲良しの友人が「肌ツヤツヤだね」と言ってくれました。また、最近では、私をからかっていた女の子達は、彼女達よりしっとりし始めた私の肌を悔しそうな目で見るようになり、一切私をからかわなくなりました。綺麗な肌は自分に自信をくれます。肌の愛し方育て方の基礎知識習得におすすめの一冊です。

30も近くなり、肌の手入れをしなくてはと思い始めたときに目に留まった本です。
手入れの方法もさることながら、佐伯チズさんのお人柄に興味をもった1冊です。
日頃の食事や手入れの影響もあるでしょうが、
やはり、心の美しさも肌の美しさにでるのではと思った1冊です。
肌をいとおしむ心でこれから手入れしていこうと思いました！