[商品スペック]
内容：収録時間：約77分
音声：日本語吹替・オリジナル（英語）
日本語監修：日本マタニテイ・ヨーガ協会
[商品詳細]
マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために〜
肩こり、腰の痛み、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消！
体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。
妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。
産後の早い回復も期待できます。