味付けしていないので色々な料理に使えて 時間がない時の朝食に大活躍してます(^o^) それに玄米の3.5倍の食物繊維やミネラルも豊富に含んでます 甘いものが食べたい時は、ピュアオートミールを水と豆乳で煮て ドライフーツかフレッシュフルーツ、ナッツを入れる。 お好みでシナモンをかければフルーツの甘さが引き立ちます♪ さっぱり軽く食べたい時はピュアオートミールをミネストローネなどのスープに入れて煮ます これ以外にもネットに美味しい食べ方がのってるので 調べて作ってみてください(*^_^*)

スープ系の飲み物になら何にでも入れます。 コーンスープに大さじ1杯入れて飲むのがお気に入りです。スープのかさも増えるし腹持ちもすごくよいです。 毎日食べています。