本書はふくらはぎへの理解をさらに深めて頂きたいとまとめたものです。解りやすくふくらはぎに刺激を行えるよう、DVDを付録につけました。又、質問や問い合わせの多かった点については出来るだけ本書内にお応えできるようにしました。