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朝食抜き!ときどき断食! (講談社プラスアルファ新書)

価格: ¥819
カテゴリ: 新書
ブランド: 講談社
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げっすい堂 ★★★★☆
西式健康法の具体的な実践について,柿の葉茶の効用や運動方法,温冷浴など,わかりやすく解説されている。イラストで解説する「朝食抜きときどき断食」健康法 ドリルでチェック! 。こちらもオススメです。