極意の必要も無く、朝食を抜くだけ、それで健康が得られる、凄いことです。

「アナタは病人です！治りません」って医者に言われたらさ、はじめは「がぁ～ん！」って落ち込んでさ、自暴自棄になったり閉じこもったりするのよ。で、良い子にしてお薬飲んで、それでも思うような結果がストレートに現れないと、現代医学ではない何かに頼ろうとしてみたりするわけよ。

一度読む価値はあると思います。