「ストレッチングボードXO(エックスオー)」は、脚をはじめ全身のストレッチ運動に利用するボードです。ストレッチングにより硬くなった筋肉をゆっくりとほぐし、体全体の筋肉をやわらげます。またX脚やO脚にあわせ足踏み台の上にのせるXOボードの高さを調節でき、ストレッチ運動を変えることができます。X脚やO脚にお悩みの方、姿勢の気になる方におすすめです。130kgの方まで使用可能です。全身のバランスを整え、美しく健やかな身体に。　　　　ご使用方法 1. 効果を見るために、まず床で前屈してみてください。そして無理のない角度にストレッチングボードを調節してください。 2.約1分間調整したストレッチングボードの上に垂直に立ってください。はじめは少し痛みを感じますが、差しつかえありません。注意:おしりを出さないように 3.約30秒頭の後ろで手を組み、脇をしめて無理のないところまで前屈し、下へ下へと振動させる気持ちで伸ばします。 4.1と同じように前屈してみてください。使用前よりも体が柔軟になり疲労回復に効果があります。