コーヒーを飲みすぎている人は、かわりにペパーミントのお茶を飲むようにするだけで、胃の調子がよくなることがあります。香りに爽快感があり、□の中をさわやかにしてくれるので、食後によいです。ペパーミントのお茶には、このほかに強壮や殺菌の効果もあります。鎮静作用もあるので、せきをしずめ、不眠症状にも効きます。さまざまな効能があるので、常備薬的な意味合いで用意しておきたいハープティーです。ただし、妊娠中、授乳中の人は飲みすぎないこと。