コアリズムとかぶってる部分が多いので、
コアリズムのＤＶＤを持っている私には物足りなかったです。

特典映像もありますが、ダンスを勉強するというよりは、
鑑賞といった感じで、微妙でした。

でも、これからベリーダンスを始めようとする人にとっては、
基本の動きが分かっていいかもしれません。。

あなたの脚がミルミル細くなる。面倒くさがり屋ほど“細くなる”脚やせ法 [DVD]
で脚やせに成功したので、今度はベリーダンスでダイエットしたくて購入しました(^^)v
解りやすい「ミラーリング編集画面」は、動きが分かりやすくて親切だと思いました。
●脚痩せ ●お腹痩せ ●ヒップアップ ●バストアップ ●二の腕痩せ ●有酸素でウエイトダウン
と、体のパーツごとにダンスが分かれているのも、女性にとっては有難いですよ。
わたしは、(4) の踊ろう!ベリーダンスの振付け!が一番気に入っています。
腰にクビレも少しですが、やっとできたので、続けて行こうと思います。

ジムに通っているので、自宅ではハードなエクササイズはしたくない、これは場所もとらず、適度なエクササイズになります。数日ジムへ行けない時、お正月など運動不足時、食べ過ぎた日など、ほんの１０分でもやると、凝りもとれ、身体がすっきりしました。慣れてきたら、好みのコンビネーションを選択しても良いでしょう。ジムでは杉谷氏監修のプログラムがあり、こちらの方がアップテンポですが、ヒップスカーフつけて参加しています。

ジムも行ってますが行けないときに自宅で手軽にエクササイズしたくて購入しました。
場所もとらず、シューズもなくて大丈夫です。
ゆっくりした動作からはじめるのでわかりやすいですよ
慣れてきたら中級編をさがして購入するつもりです。

これはおすすめです!!

楽しくベリーダンスを覚えたくて、レビューを見て買いました!今日、届いたので早速やってみました!
そしたら、分かりやすくて、楽しい♪♪
楽しく、基礎を覚えたい方買ってみる価値ありですよ(^^)/