週刊ゴルフダイジェストの人気連載『親父、ちょっと聞くけどね。』『キャンプMIYAZATO』を加筆・修正した書籍。身長155センチという小柄ながら、世界の舞台で活躍する宮里藍。その強さの秘密は“ゆっくりスウィング”と、どんな状況でも“目の前の一打に集中”できるメンタル力にあるのだ。
本書では、その藍の父であり、コーチでもある著者・優氏が、“ゆっくりスウィング”の基本から、実戦で役立つスコアメーク術、さらに藍のように本番でも練習通りの力を発揮するためのコツなどを、アマチュアの視点にたって、優しく丁寧に解説する。
スコアの壁に悩む上級者がもう一度自分のゴルフを見直すための、またゴルフを始めて間もない初心者がスウィングの土台を作るための『宮里流の上達メソッド42』。この１冊で、世界最強のスウィングが手に入れられるのだ。

【著者プロフィール】
みやざと・まさる
1946年、沖縄県国頭郡東村生まれ。
県職員、東村教育委員会勤務のかたわら29歳でゴルフを始め、独学でスウィング理論を構築。40歳を過ぎてティーチングプロに転向、子供の聖志・優作・藍をプロゴルファーに育て上げた。現在は、名護市の大北ゴルフ練習場を拠点にレッスン活動を行っている。