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3か月でフルマラソン! (趣味Do楽)

価格: ¥1,050
カテゴリ: ムック
ブランド: NHK出版
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TV見て、本読んで実践中!! ★★★★★
とてもわかりやすい内容です。タイトルどおり、 ビギナー向けですが、計画表も付いており、 日々楽しみになります。 3か月後の自分に素直に期待できるような内容で、おすすめ! ストレッチなどはいくつも写真と説明が載っており、助かります。 今月はTV放送とリンクしてますよ。