中学生の頃に読んだもので、読んでとても良かったと思う本。
感情のシステムや理由がわかって、嫌な感じの気持ちは起こさせなくても出来るようになったし、生きるのが楽になった。
便利な知識も満載。「テンポ」のところが特に好き。