この本は官先生著の「足の汚れ・・・」に比べ比較的近年出ています。分かりやすいです。健康願望のある方、もう半ば諦めている方、一度試して見てはいかがでしょうか？ただし、気持ちのいい通常の「足つぼ」とは違い悪い所があると痛いです。とにかくいたいのですが、そこを頑張って本の通りにやると体が変わってきます。私自身長年の腰痛がありましたが、徐々によくなってきている事は確かです。また、冬の冷え性に苦しんでいる方、ぽかぽかの裸足で寝られます！

官足法については、十数年前に官有謀本人が出版した本で時折足ツボをマッサージしていたのですが、この本はお弟子さんとも言える人が実践して書かれていて、自分で足を揉むにはとても分かりやすい本です。

特にふくらはぎを良く揉むことについては、この本はしっかりと書かれていて、実際にやってみると本の通りに体調管理が出来ました。

この本１冊で健康管理にしっかりと役立てられるのは、とってもお得です。