腹ペタ!　には、そう簡単には成れませんが、姿勢がすごく良くなりバストの位置が、上がりバストUPになりました。

読んだ日に、お通じがするり！とでました・・・。 ４日に１度くらいの万年便秘なのに 奇跡です。 友人の奥さんも、するり！だったそうです。この調子で下っ腹ぺったんこになりたいです。

10月から食事にマクロビをとりいれて（そんなにキビシイのではありません。）ダイエットをこころがけていました。食事だけだと、いつも上半身からやせていくかんじがして、それが悩みだったんですが、この本の方法を併用したおかげなのか、お腹や太ももなどの下半身から先にサイズダウン。体重は４キロくらいしか落ちていないのですが、スカートのサイズは２つか３つ下になりました。友達からも腰やおなか周りがすっきりしたと評判です。自分では姿勢がよくなったかなと思ってます。

これ、すごぃ(o≧▽≦)o

レビューみて近くの本屋で購入してみたんですが、私けっこう便秘がちなんですけどからだがいい感じで朝から快調です!
これで体重も落ちてくれたら…と期待しつつ、しばらく続けてみます。

メールでアドバイスがあるのでまずは14日間がんばります!

もう誰もが知っていることです。二番煎じ、三番煎じ、煎じすぎだと思います。仕方がないか。。。 それでも、今更ながらどんなこと書いてるのかという興味本位で手にしました。やっぱり、今頃になって出すほどではないと感じてしまいました。内容も構成も素晴らしいので初めて目にする方には、星五つあっておかしくないでしょう。二年前なら、話題を総ナメにできる良書です。