体重55キロですが、箱モデルのように腕を伸ばしての ダンベルフライのような動きは非常にキツくて出来ません。 プッシュアップバーやフッキンローラーにもなり、筋トレには効果抜群です。

始めはかなり辛いですが慣れると結構スムーズに操作できます。山Pの様な胸筋目指すぞ。