前後に転がすだけで腹筋、背筋、肩・腕・胸の筋肉を集中トレーニング。【特長】・11cmのローラーが高い運動効果を実現。・体幹を強烈に鍛えます。・滑りにくいソフトグリップ採用。・組み立て完成品で、即使用可能です。【使用方法】・床に置き、前後に転がすだけでです。・最初は、膝をついてご使用頂くことをお勧め致します。