今はやってないけれどもとてもいい内容です。個人的には２よりこの元祖のほうがおすすめです。楽しいけれども、即！やせるというよりはとりあえず体を動かしてみましょうよくらいの感覚だと思います。

えー、注文した時は７月中旬入荷予定だったのに…
いつの間にか「下旬」に更新されている。
まさかずっと先延ばしにされて、届かないなんてことないですよね？？

とても楽しい個人レッスンを受けている気分になります。跳ねないのでマンションでも安心してできます。先生の素敵なボディーとスマイルが魅力的☆きついときにいいタイミングで「頑張って～」と励ましてもらえるのでつい頑張っちゃいます。１セット１０分なので時間が無いときでもできるから続くのかな～。ダイエットにありがちな「やらなくちゃ」という感覚はなく「今日もやりたいな♪」と楽しみにダンスの時間を作れます。かなり色々ダイエットはやりましたが長続きしないでギブアップ。こんなに続いたのはカーヴィダンスが始めてです。一週間でお腹がへこみ始め、まだ１０日しかたってませんがヒップも上がってきました☆この内容で千円はお買い得だと思います。六歳の娘と三歳の息子と一緒に楽しくやってます♪

ひとつのプログラムが短いので、飽きることなく続けられそうです。
ビリーさんとかモムチャンダイェットをしていましたが、なかなか成果はでませんでした（；一＿一）

カーヴィーダンスもまだ成果はあまり出ていませんが
楽しいので続けてみます。

私は日頃からウォーキングをしたりＤＶＤエクササイズや筋トレ・ストレッチなどをやっています。なので普通に洋服を着ている限りだと「痩せている」と言われる方ですが、腹筋は割れてるのに下腹は出てるし、体全体のバランスを考えると異常にももが太くてかっこ悪く、でも何をやっても改善されず。だから芸能人から信頼の厚い樫木さんのエクササイズをやってみようと思いました。

ダンスタイプのエクササイズは初めてで、難しい部分もあるけど楽しく出来るし汗もたくさん出ます。でも汗が出るのは夏だからで、冬にやると汗が出るか疑問。それなりに運動をしている人には物足りなさを感じるかも。運動をしない人や、元々太っている人にはすぐ効果は出ると思うけど、そうでない人は現状維持は出来ても、よりスリムになるのは難しいような気がします。

でも樫木さんの「お腹締めて～」という掛け声が常に耳に残り、ダンス以外でもお腹を締めるクセがつくようになったのは良かったし、難しい動きを覚えることで脳トレにもなりそうです。

ダンス初心者には難しい動きですが、ぜいぜいと苦しい動きではなく、じわじわと汗が出る感じです。最初は動きについて行けなくて焦りましたが「できない人は足だけでいいよ～」という先生の言葉で、何となく気が楽でした。１週間程経つとお腹や背中を意識して行えるようになりました。これなら続けられそうです。

確かに効果はあります。 しかし前半部分がきちんと再生されず、映像が飛ぶのでイライラしました。 DVDプレイヤーが悪いのかと思いましたが、他のDVDはきちんと再生され、友人から借りた他店で購入した同じDVDもきちんと再生されました。 前回こちらで購入した際はなにも問題なかったので、残念です。