【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：鈴木重行／編集　鈴木重行／著　平野幸伸／著　鈴木敏和／著 出版社名：三輪書店 発行年月：2005年05月 関連キーワード：アイデイ-　シヨクシンジユツ あいでい-　しよくしんじゆつ、 ミワ　シヨテン　ミワシヨテン　８１１２ みわ　しよてん　みわしよてん　８１１２、 ミワ　シヨテン　ミワシヨテン　８１１２ みわ　しよてん　みわしよてん　８１１２ １９９９年３月に三輪書店より拙著「ＩＤストレッチング」を出版させていただいた。ＩＤストレッチングは筋緊張低下や関節可動域改善など、一般的なストレッチング法と変わりない目的をもった方法であるが、予想外にも多くの人たちにお読みいただいている。このストレッチングをよりいっそう効果的にするには、ストレッチング前に、緊張亢進状態にある筋および結合組織から発生する痛みを軽減しておくことが重要である。したがって、患者さんやスポーツ選手が訴える痛みの部位を特定して、疼痛抑制やストレッチングなど