ヘルシー＆美しくなりたい人にはmust readな本です。
著者がネイティブじゃないので、英語も分かりやすい。
ローフードに興味があってずっと実践したいと思っていた。この本を読んでからはしばらくはローフード以外食べたいとも思わなかった。でもだんだんと気がゆるんでしまってついついローフード以外のものも食べるんだけど、この本を読むとまたすぐにローフーデストに戻れるんです。