(以下の商品紹介は出品者の提供によります。)

ポールストレッチで肩・腰・背中がスッキリ爽快 ! リセットポールのおすすめポイント

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【ポイント1】 お客様の声とノウハウを活かした商品づくり
「東急スポーツオアシス」は首都圏・近畿圏・広島圏にフィットネスクラブを運営している会社です。
フィットネスクラブでのレッスンや会員様の声などを参考に商品開発に取り組んでいます。
リセットポールは、実際に東急スポーツオアシスのレッスンでも使用されています。

【ポイント2】 寝転ぶだけで効果を実感 ! 肩・腰・背中がスッキリ爽快
難しい動きは必要なし ! まずはリセットポールの上に寝転んでください。それだけで肩甲骨を寄せ、胸郭を開いて気持ちよくストレッチすることができます。運動が苦手な方、忙しくて運動不足ぎみの方にピッタリです。

【ポイント3】 インテリアの邪魔をしない ! 選べる5つのカラー
ハズレ色なしの5つのカラーからお好みの1色をお選びください。

【ポイント4】 リセットポール エクササイズDVD付き
リセットポールには、おうちでフィットネスクラブのレッスンを受けているような気分になれる等級スポーツオアシスオリジナルのエクササイズDVDが付いています。
フィットネスクラブがつくったから、初めての方でも安心してエクササイズできます。

現代人の必需品 ! ストレッチ用ポール ~リセットポール エクササイズ~

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■現代人のほとんどが"コリ"や"痛み"に悩まされている
腰痛や肩こりなどに悩む人が多いのは、現代的なライフスタイルが原因になっています。
現代的なライフスタイルとは、「運動不足な生活」。車や電車での移動、便利な家電製品での家事、1日中パソコンを使った仕事…。
このような生活から慢性的な運動不足になり、体を支えたり、動かしたりする筋肉が徐々に衰え、腰痛や肩こりを招きます。

そんな時に役立つのがリセットポールを用いたエクササイズ。
凝り固まった筋肉を緩ませ、気持ちよく体をほぐせます。

【基本姿勢】 
ポールの上で、一番安定していられる場所を探しましょう。
胸が開いてゆったりした気持ちになれば、それが正解です。

【対角のストレッチ】 
片方の足を伸ばしてから、対角側の腕を肘が床から離れないように広げましょう。
お尻でポールをはさむような感じです。今度は足から腕の順に元の位置に戻し、反対側も同じようにおこないましょう。

【ゆらゆら運動】 
基本姿勢で全身の力を抜き、左右に小さくゆらゆらしましょう。
ポールが背中で左右に揺れている感じです。

【ふくらはぎのトントン運動】 
ポール上にふくらはぎを乗せて足を交互にバタバタさせます。