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うつ・不安障害を治すマインドフルネス―ひとりでできる「自己洞察瞑想療法」
価格: ¥2,100
カテゴリ:
単行本
ブランド:
佼成出版社
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★★★★★
心の病になって、薬を飲んでも良くならず…悪化傾向。ドクターが悪いとかではなく、自分自身の考え方だと想い、脳から良い方へ行くために買いました。まだ買ったばかりでわかりませんが、同じ病を持つ人には1つのきっかけになる本の様に感じました