連載を抱えながら年間40冊の本を出し、カウンセリングや大学教授の仕事をこなし、
3つの会社を経営して利益をきちんと確保し、最近は映画監督としても活躍する。
超多忙な生活を送る著者は、いかに時間使いの名手となったのか?
自分が食べたものを記録し、食生活を見直す“レコーディング・ダイエット”の発想を
時間管理に応用し、こまめに時間を記録・分析すれば、
誰でも簡単に時間の質を飛躍的に高めることができる。
あなたはテレビドラマが9時52分に終わってから10時まで何をしているだろうか?
「時間が足りない」と言いながら、無自覚にムダな時間を過ごしていないだろうか?
「自分の読む速さ、話す速さを知る」「お金をかけて時間をつくる」
「楽しいことから先にやる」「似たような仕事はまとめる」など、
著者が失敗から学んだノウハウを実践することで、スキマ時間が生まれ、
あなたの成果は倍増する! たかが1分、されど1分なのである。