女は、アラフォーで生まれ変わる！　「アラフォー再生コーチ」の著者が、３０代半ばを過ぎて行き詰っている女性に向けて、「幸せな自分」にリニューアルする方法を教える。仕事、恋愛、結婚、家族、お金……、人生が再び輝き出すルールとは？