感情を整理して、今日から変わる！！
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25キロ減量の過激ダイエットで体調不良となった経験をもつ著者が、エステオーナーになって気づいた、健康に楽しくやせられる方法。


「やせる」ことを阻んでいたのは、自分でも気づかないためこんだ「怒り」だったんです。


◆2万人の女性の美容をサポートしてわかった事実

・「どうしても食べたい！」は、怒りのシグナル

・どうして食べすぎてしまうのか？

・「ストレスが脂肪になる」は本当です！

・太りやすい人には、やさしい人が多い

・実践！ 太らない食べ方