アスリートが書く異色のクラシック音楽名曲選と推薦ＣＤ集。
　再起不能と信じられた三度の大怪我を乗り越えるため、どうしてもクラシック音楽の力が必要だった。そんな著者に希望と夢を与えてくれた名曲の数々を紹介し、約100枚の必聴盤と50枚の推薦盤を紹介する。
　『生きるためのクラシック音楽とその聴き方』と題されたこれまでにないクラシック音楽の案内書。