症状別にどのような栄養素を摂取すればいいのかが書かれており、親切だと思いました。サプリの原料がどういう所で、どのような方法で栽培され、どのような方法で製造されたものかをきちんと確認したほうがいいことが書かれています。元は野菜だったりするのなら、きちんと栽培されて収穫された野菜で適切に作られたものがいいことがわかりました。