目からウロコの歯磨き革命 目からウロコの歯磨き教室
価格： ￥0
カテゴリ： Kindle版
ブランド： 吉田太一
この本は、過去に出版された
・目からウロコの歯磨き教室 「道具」としての歯ブラシ編
・目からウロコの歯磨き教室 磨き忘れのない歯磨き編
・目からウロコの歯磨き教室 磨き忘れのない歯磨き編
の３冊をまとめたものです。
一部、修正、加筆がされています。
また、この本だけには補助清掃用具の使い方として、デンタルフロスと歯間ブラシの使い方も説明もされています。
「ちゃんと歯磨きしているのに虫歯になる。」
「ちゃんと歯磨きしているのに歯周病が進んできている。」
そんな方は大勢います。
歯医者になって２０年以上の月日が経ち、日々の診療の中で、歯に対する意識の高い患者さんから
「歯磨きを教えてください。」
「歯ブラシはどんなのがいいのですか？電動の方がいいのですか？」
そんな質問も良くいただきます。
学生時代、衛生学や歯周病学の授業では様々な歯磨きの方法について学びました。しかし、患者さんに○○法を一生懸命教えても中々治りません。
何故？
どうしたら？
毎日毎日「どうしたら歯磨きを上手にしてもらえるだろう？」と考え、実践する中で、本当に大切なことは「○○法を教えること」ではないことに気付きました。それは歯学部の授業でも教えてくれないことです。
ということは歯科医の先生も習っていないことになります。
いずれそれをしっかりした形にして患者さんのために役立てたい。その想いから、この本は生まれました。今まで歯医者さんに行って「３０分は磨いてください」と言われた人もいるかと思います。歯医者さんは毎日毎日「歯」のことばかり考えていますが、患者さんはそうではありません。毎日の暮らしの中で歯のケアをすることは必要ですが、患者さんに歯のことばかり考えて生活させるのではなく、患者さんの本来すべきことを集中してできる環境にすることが医療に携わる人間としての仕事だと私は思います。
歯磨きのポイントは以下の３つ
①「道具」としての歯ブラシを使いこなす
②磨き残しのない歯磨き
③磨き忘れのない歯磨き
「道具」としての歯ブラシを使いこなす編では、②磨き残しのない歯磨き の話を交えつつ、③「道具」としての歯ブラシを使いこなす をメインにお話ししていきます。
これからお話する歯磨き教室は「３分」という短い時間での歯磨きについて解説していきます。
たかが３分、されど３分。たかが３分の歯磨きですが理屈を知り、磨くことで、あなたの歯の寿命は劇的に長くなります。小さな虫歯でも、治療すれば１０００円以上の治療費はかかってしまいます。多くの方の歯の寿命を延ばし、あなたの財布の負担を軽くし、ひいては増大を続ける医療費の削減になれば、それは「されど３分」となります。
読み進めれば進めるほど、あなたの歯磨きは改善していきます。この本の値段の何十倍、時には何百倍ものお金を節約することができます。是非、実践して、あなたの健康な人生のための力にしていただければと思います。
内容
・はじめに
・第一章 敵を知る
その１ 虫歯を知ろう
その２ 歯周病を知ろう
・第二章 歯ブラシの選び方
その1 はじめに
その２ ブラシの硬さ
その３ 歯垢
その４ ブラシの形
その５ 毛先の形
その６ 歯ブラシの形
その７ 電動歯ブラシ
その８ まとめ
・休憩 歯医者さんが考えた歯ブラシ？
・第三章 歯磨き粉の選び方
その１ 歯磨き粉の選び方
その２ ステイン用歯磨き粉
・第四章 歯ブラシの持ち方
・第五章 いつ歯磨きをするか
・第六章 歯ブラシの管理
・第七章 ブラッシング法
その１ はじめに
その２ 水平法
その３ スクラッビング法
その４ スクラッビング法＋α
その５ バス法
その６ バス法＋α
その７ フォーンズ法
その８ まとめ
・休憩 歯医者さんが考えた歯磨き？
・第八章 歯を知ろう
その１ 歯の面の名称
その２ 歯の名称
・第九章 歯並びを知ろう
その１ 歯並びのイメージ
・第十章 磨くところ
その１ ３つの域
その２ 可能域を磨く
・第十一章 １２＋１の歯磨き
その１ 上の外側、右奥から左の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯を磨く
Ｂ 第一大臼歯から小臼歯を磨く
Ｃ 犬歯と切歯を磨く
Ｄ 真ん中の切歯を磨く
その２ 上の外側、左奥から右の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯から真ん中の切歯までを磨く
その３ 下の外側、右奥から左の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯を磨く
Ｂ 第一大臼歯から小臼歯を磨く
Ｃ 犬歯と切歯を磨く
Ｄ 真ん中の切歯を磨く
その４ 下の外側、左奥から右の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯から真ん中の切歯までを磨く
その５ 上の内側、右奥から左の切歯までを磨く
Ａ ○○法の嘘
Ｂ 第二大臼歯を磨く
Ｃ 第一大臼歯から小臼歯を磨く
Ｄ 犬歯と切歯を磨く
Ｅ 真ん中の切歯を磨く
その６ 上の内側、左奥から右の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯から真ん中の切歯までを磨く
その７ 下の内側、右奥から左の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯を磨く
Ｂ 第一大臼歯から小臼歯を磨く
Ｃ 犬歯と切歯を磨く
Ｄ 真ん中の切歯を磨く
その８ 下の内側、左奥から右の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯から真ん中の切歯までを磨く
その９ 奥歯の噛む面＋１を磨く
Ａ ＋１を磨く
Ｂ 奥歯の噛む面を磨く
・第十二章 フォーンズ法で磨く
その１ 外側を磨く
その２ 上の内側を磨く
その３ 下の内側を磨く
・第十三章 まとめ
・第十四章 補助清掃用具について
その１ デンタルフロス
その２ 歯間ブラシ
その３ まとめ
・さいごに
・作者紹介
・目からウロコの歯磨き教室 「道具」としての歯ブラシ編
・目からウロコの歯磨き教室 磨き忘れのない歯磨き編
・目からウロコの歯磨き教室 磨き忘れのない歯磨き編
の３冊をまとめたものです。
一部、修正、加筆がされています。
また、この本だけには補助清掃用具の使い方として、デンタルフロスと歯間ブラシの使い方も説明もされています。
「ちゃんと歯磨きしているのに虫歯になる。」
「ちゃんと歯磨きしているのに歯周病が進んできている。」
そんな方は大勢います。
歯医者になって２０年以上の月日が経ち、日々の診療の中で、歯に対する意識の高い患者さんから
「歯磨きを教えてください。」
「歯ブラシはどんなのがいいのですか？電動の方がいいのですか？」
そんな質問も良くいただきます。
学生時代、衛生学や歯周病学の授業では様々な歯磨きの方法について学びました。しかし、患者さんに○○法を一生懸命教えても中々治りません。
何故？
どうしたら？
毎日毎日「どうしたら歯磨きを上手にしてもらえるだろう？」と考え、実践する中で、本当に大切なことは「○○法を教えること」ではないことに気付きました。それは歯学部の授業でも教えてくれないことです。
ということは歯科医の先生も習っていないことになります。
いずれそれをしっかりした形にして患者さんのために役立てたい。その想いから、この本は生まれました。今まで歯医者さんに行って「３０分は磨いてください」と言われた人もいるかと思います。歯医者さんは毎日毎日「歯」のことばかり考えていますが、患者さんはそうではありません。毎日の暮らしの中で歯のケアをすることは必要ですが、患者さんに歯のことばかり考えて生活させるのではなく、患者さんの本来すべきことを集中してできる環境にすることが医療に携わる人間としての仕事だと私は思います。
歯磨きのポイントは以下の３つ
①「道具」としての歯ブラシを使いこなす
②磨き残しのない歯磨き
③磨き忘れのない歯磨き
「道具」としての歯ブラシを使いこなす編では、②磨き残しのない歯磨き の話を交えつつ、③「道具」としての歯ブラシを使いこなす をメインにお話ししていきます。
これからお話する歯磨き教室は「３分」という短い時間での歯磨きについて解説していきます。
たかが３分、されど３分。たかが３分の歯磨きですが理屈を知り、磨くことで、あなたの歯の寿命は劇的に長くなります。小さな虫歯でも、治療すれば１０００円以上の治療費はかかってしまいます。多くの方の歯の寿命を延ばし、あなたの財布の負担を軽くし、ひいては増大を続ける医療費の削減になれば、それは「されど３分」となります。
読み進めれば進めるほど、あなたの歯磨きは改善していきます。この本の値段の何十倍、時には何百倍ものお金を節約することができます。是非、実践して、あなたの健康な人生のための力にしていただければと思います。
内容
・はじめに
・第一章 敵を知る
その１ 虫歯を知ろう
その２ 歯周病を知ろう
・第二章 歯ブラシの選び方
その1 はじめに
その２ ブラシの硬さ
その３ 歯垢
その４ ブラシの形
その５ 毛先の形
その６ 歯ブラシの形
その７ 電動歯ブラシ
その８ まとめ
・休憩 歯医者さんが考えた歯ブラシ？
・第三章 歯磨き粉の選び方
その１ 歯磨き粉の選び方
その２ ステイン用歯磨き粉
・第四章 歯ブラシの持ち方
・第五章 いつ歯磨きをするか
・第六章 歯ブラシの管理
・第七章 ブラッシング法
その１ はじめに
その２ 水平法
その３ スクラッビング法
その４ スクラッビング法＋α
その５ バス法
その６ バス法＋α
その７ フォーンズ法
その８ まとめ
・休憩 歯医者さんが考えた歯磨き？
・第八章 歯を知ろう
その１ 歯の面の名称
その２ 歯の名称
・第九章 歯並びを知ろう
その１ 歯並びのイメージ
・第十章 磨くところ
その１ ３つの域
その２ 可能域を磨く
・第十一章 １２＋１の歯磨き
その１ 上の外側、右奥から左の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯を磨く
Ｂ 第一大臼歯から小臼歯を磨く
Ｃ 犬歯と切歯を磨く
Ｄ 真ん中の切歯を磨く
その２ 上の外側、左奥から右の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯から真ん中の切歯までを磨く
その３ 下の外側、右奥から左の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯を磨く
Ｂ 第一大臼歯から小臼歯を磨く
Ｃ 犬歯と切歯を磨く
Ｄ 真ん中の切歯を磨く
その４ 下の外側、左奥から右の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯から真ん中の切歯までを磨く
その５ 上の内側、右奥から左の切歯までを磨く
Ａ ○○法の嘘
Ｂ 第二大臼歯を磨く
Ｃ 第一大臼歯から小臼歯を磨く
Ｄ 犬歯と切歯を磨く
Ｅ 真ん中の切歯を磨く
その６ 上の内側、左奥から右の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯から真ん中の切歯までを磨く
その７ 下の内側、右奥から左の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯を磨く
Ｂ 第一大臼歯から小臼歯を磨く
Ｃ 犬歯と切歯を磨く
Ｄ 真ん中の切歯を磨く
その８ 下の内側、左奥から右の切歯までを磨く
Ａ 第二大臼歯から真ん中の切歯までを磨く
その９ 奥歯の噛む面＋１を磨く
Ａ ＋１を磨く
Ｂ 奥歯の噛む面を磨く
・第十二章 フォーンズ法で磨く
その１ 外側を磨く
その２ 上の内側を磨く
その３ 下の内側を磨く
・第十三章 まとめ
・第十四章 補助清掃用具について
その１ デンタルフロス
その２ 歯間ブラシ
その３ まとめ
・さいごに
・作者紹介