「痛いところだけ、何とかする歯医者」から、「豊かな人生を満喫するためのパートナー」へのパラダイムシフト（発想の転換）が今おきようとしています。そしてそれは日常生活でのちょっとした注意から始めることができるものです 。

歯を守ることを栄養面から考えて生活習慣を変えると、それが全身の健康増進やアンチエイジングにつながります。身近な存在の歯科との「つき合い方」を少し変えることで、あなたがより健康で、豊かな人生を手に入れるきっかけをつかんで頂けたら、こんなにうれしいことはありません。
この本にはそのためのヒントが沢山詰まっています。


目次
はじめに

第一章 歯科でなぜアンチエイジング？

人生を楽しむひとは、歯科を味方にしている
「分子レベル」で考える歯科アンチエイジング
栄養療法を実践すると、こんなことが起きる
この本に「書いてない」歯科アンチエイジング情報とは

第二章 「歯科アンチエイジング」と「分子整合栄養医学」

南房総から東北へ
口腔外科から「健康増進型歯科」へ
診療室での「治療」の限界
「オーダーメイドの栄養学」との出会い
歯科だからこそアンチエイジング
☆コラム☆　「健康寿命」を伸ばすには
定期的な管理プログラムがポイント
病気は「原因」と「抵抗力」の『力比べ』
予防がいちばん簡単で、一番むずかしい
多くの人が「危険な生活習慣」の中にいる
☆コラム☆　医療費の削減に歯は「欠かせない存在」

第三章 「分子整合」がキーワード

「機能性タンパク」と「構造性タンパク」
「分子整合栄養医学」はあなたの強力なサポーター
☆コラム☆　「ヒトとラッパ」とかけまして、そのココロは・・？！
病気を遠ざけ、健康を手に入れる分子整合栄養医学
「貧血じゃないよ」といわれても
唾液と栄養は深い関係
☆コラム☆　不足をなくすには、出入りの管理を

第四章 あなたにとっての健康増進・アンチエイジング

マルチな栄養素を摂るなら、動物性タンパク！
コラーゲンにはB・C・鉄、飲むのは「？」
老化を加速するもの 「糖化」と「酸化」
「糖化」と「酸化」のダブルスパイラル
血糖値は食後の「スパイク」に注意！
あなたのそのサプリ、大丈夫？
☆コラム☆　キーワードは「ヘム鉄」

第五章 キラキラ輝く彼女の、ＬＣＨＰな一日

始まりはヘルシーに
駅までの遊歩道
ハーブの香りでリラックス
ランチはもちろんLCHP
アンチエイジング講座に参加
居酒屋はパラダイス！
明日は大事な打ち合わせ

著者プロフィール

森永宏喜（もりなが　ひろき）　オーソモレキュラー・デンティスト
1963年　千葉県生まれ
千葉県立安房高等学校・東北大学歯学部　卒　
日本アンチエイジング歯科学会認定医・日本抗加齢医学会会員。

東京医科歯科大学　口腔外科を経て、平成4年出身地の千葉県・鋸南町にて
開業、現在に至る。
「削って抜く歯医者」から脱却し、予防・アンチエイジングに軸足を置いた
「健康増進・アンチエイジング型歯科医院」を運営。「歯の健康＝全身の健康」の認識の拡大を目指している。

「健康で豊かな人生」への扉が、実は口の中（口腔内）にあるという研究成果が
次々に明らかになってきているにも関わらず、一般の人々はもちろん医療関係者
にも十分に理解されていない。その現状を打開すべく情報発信と診療に取り組んでいる。