本書では正しく「怒る」方法を解説します。我慢は正しい選択方法ではない。怒るときは「怒る」、この選択方法こそがこれから必要な1つの技術です。我慢するたびに我慢を強いる者達がほくそ笑む世界を変えることで、自分の正しい利益を守ることが出来ます。そういった奴らの思うままにさせるのはやめにしましょう。
ただ、正しく怒るには条件があります。その条件を守りながら、正しく怒り、正しく処理する方法を学んでみましょう。
本書では、なぜ今の日本人は正しく「怒る」ことができないのかの解明と解説、そして、正しく怒る技術、感情のコントロールをするメカニズムの解説、そして、怒ることの本質を日本と世界の国際問題に応用する方法までわかりやすく丁寧に解説しています。

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この書籍は2014年2月に東邦出版株式会社から出版された『「怒らない」選択法、「怒る」技術』を再編集、電子書籍化したものです。