お年頃の女性は家事や仕事に追われる毎日。心身ともに健やかで楽しく過ごしたいと思っていても、忙しさに加えて更年期で体調不良の日もあれば、日々のちょっとした出来事で不機嫌になってしまうことだってあります。そんな時に心強い味方となるのが自ら発する“言葉”。本書は、アラフォー、アラフィフ女性のメンターである横森理香さんが、自身の経験から実際に効果のあった「アファメーション」を紹介。アファメーションで世界的に知られるルイーズ・L・ヘイ、お寺の日めくり、著者自身の言葉など60個のマジカルな「おまじない」を口にして「いますぐゴキゲン」＆「幸せ実感」しましょう！