１００円ノートでできる、書きぐせで夢をかなうるためのツール、アイデアやヒラメキを生み出すためのツールとして活用できる夢実現手帳のつくり方と使い方についてのガイドブックです。

筆者は普通のサラリーマンでしたが、書きぐせで夢実現日記・夢実現手帳など、あるいは緑茶飲料やミネラルウォーターなど商品化（現実化）してきました。

書きぐせで潜在意識に夢の実現や目標達成・成功などを刻みつけるノウハウを案内しています。
引き寄せの法則が上手くいかない人向けのヒントやきっかけにもなるものです。

【目次】

はじめに　夢実現手帳の不思議
１．なぜ夢を書く？（夢は書くと実現する）
２．積極思考（前向き発想）と習慣
３．繰り返し・繰り返し＝習慣＝くせをつける
４．書きぐせの不思議な地“力”
５．夢を実現する夢実現手帳に書きぐせで書くもの
６．夢実現手帳・準備編（夢実現手帳のつくり方）
７．夢（思い）を現実化（目に見えるものに）する第一歩
８．夢を実現する夢実現手帳の書き方（実践編）
９．夢を実現する夢実現手帳の書き方（応用編）
１０．夢実現手帳で夢を実現する５つの習慣
最後のメッセージ
おわりに