パワーメータを前提にピリオダイゼーション理論を実践する内容で、Training and Racing With A Power MeterやThe cyclist's training bibleを足して2で割ったような書籍。食事の管理、減量、スケジュールの組み立て、その他コラムも楽しく読める内容でたいへんおすすめできます。