世界２２カ国で大ベストセラー！

仕事、運、お金、人間関係、健康――
シンプルに考えれば、すべてが解決する！

「FUCK IT（ファック・イット）」は「知ったことか！」「もうええわ！」などを意味する乱暴な言葉。
「FUCK IT」と言うことで、今、頭の中を占めている
「その思い込み、ちょっと待ったぁ！」と、自分でストップをかけてみる。
そうすれば、想像もしなかった新しい世界がやってくる……！

●物事の大半は、あなたが思うほど重要ではない

●そんな「すべきことリスト」なら破り捨ててしまえ！

●欲しいものは、「しがみつくほど、遠のいていく」

●世間の「価値観」「優先順位」を疑ってかかれ！

●その「○○であるべき」思考が人生をややこしくする

●力が抜けるとなぜかうまくいく不思議 ……etc.

今、目の前のことにFUCK ITとつっこむ―すると、新しい世界がやってくる。
人はここまで「シンプル」に変われる。


★★★★★読者の声

・本文の中でとても勇気づけられる言葉がたくさんあり、読んでよかった。
　特に次の２つはピンときて、元気になりました。

・もっと楽に生きたいと思っていらっしゃるすべてのみなさんに、お勧めしたい本です。
　私も、少しづつ人生の縛りを解き放っていきたい。

・ものごとの大半はさほど重要ではない。
　思い込みをぶっこわして、深刻さから逃れ、自由で風通しの良い人生にむけての「セルフつっこみ入門」の書です。

・病気も気持ちも　よくなろうよくなろうと　執着する気持ち自体がストレスになっていたので　スカッとしました。

・簡潔にわかりやすく書いてあって読みやすくてとても良かったです。持ち歩いていつでも読みたい本です。


■目次

・１ たった１秒で目の前が変わり出す、超シンプルな方法

・２ 抱えている「思い込み」を手放すと“いいこと”がやってくる

・３ 知ったことか、なんでやねん、もうええわ、だから何？――「FUCK IT」の使い方

・４ ありとあらゆるものに、当てはめてみよう！

・５ “心のガラクタ”をぜんぶ捨てた先に広がる世界

・おまけ １日５分のすごい解放感！　心も体も「ゆるめるエクササイズ」

■著者　ジョン・Ｃ・パーキン
■監修　雲 黒斎

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