著者は、２０年間にわたって「人の心」を研究し、延べ１万人もの人たちの「心の悩み」を根本的に解消してきた心理カウンセラー。
その著者が、これまでの心理カウンセリングにおいて、特に多く相談を受け、解決した１０事例について解説する１冊です。
心は、はっきりと理解できるものであるし、考えてコントロールできるもの。本書を一読すれば、「ああ、そうか、だから自分は悩んでいたのか！」と、悩んでいた理由が明らかになるはず。
明示されている解決策は、どれも単純明快ですぐに実行できるものばかり。悩んでいるあなたに贈る、心の処方箋です。

著者について

著者プロフィール　吉家重夫（よしいえしげお）
心理カウンセラー／（有）応用心理研究所所長
早稲田大学理工学部修士卒業。大手製薬会社研究所勤務。新薬の合成研究を進める一方で、統計、心理学、 脳科学など研究。同社を退職後、心理カウンセラーとして独立。東急カルチャースクール講師。日本心理アドバイザー協会設立。
２０００年～統一場心理学と、その実践方法「量子脳メソッド」の普及活動を続けている。
主な著書　　
『統一場心理学の考え方』（知道出版　日々使える心理学から私とは何かなど哲学まで、統一場心理学の全貌を分かりやすく解説）／『ラクしてトクする思春期のなやみ方』（ごま書房　中学生にも分かる人間関係の実践的心理学）／『困った心の出口が見える』（現代書林）　

編集者プロフィール　西沢泰生（にしざわやすお）
１９６２年、神奈川県生まれ。
子供の頃からの読書好き。「アタック２５」「クイズタイムショック」などのクイズ番組に出演し優勝。「第１０回アメリカ横断ウルトラクイズ」ではニューヨークまで進み準優勝を果たす。就職後は、約２０年間、社内報の編集を担当。その間、社長秘書も兼任。
主な著書
『夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする５０の物語』『心に元気があふれる５０の物語』『思い出すだけで心がじんわり温まる５０の物語』（以上、三笠書房）／『大切なことに気づかせてくれる３３の物語と９０の名言』『小さな幸せに気づかせてくれる３３の物語と９０の名言』（以上、かんき出版）／『１分で心に効く５０の名言とストーリー』（大和書房）他。