つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当 おいしくて太らないおかず編 (別冊ESSE)
価格: ¥0
ボリュームがあるのにカロリー控えめ、野菜たっぷりのおかずが満載。しかも、1週間つくりおきでき、温めれば晩ご飯にも食べられる。ランチにうれしいお湯を注ぐだけ汁物レシピつき。
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