評価がよかったので、購入してみました。
が、正直…こ、これは。。。と言う感じでした。まず、チャレンジャー出演の松本明子&荻原次晴のペースで進行され、二人がトチったりして「自分の動きに納得が行かない」だの、「わからない」だの言ってみたりするので、この人達のおかげで通しでできず、パーツの動きを何度もやる義務感みたいなのはストレスを感じます。
しまいには、「キツイですねぇ」とか言い出しますし。
初級なら許されるかも知れませんが、中級では止めて欲しい。
見ている側の立場に立ってないのはこれだけでなく、インストラクターは右から動作を始め、「右から」とも言いますが、スーパーで「鏡で動いて下さい」と出ます。つまり、同じ方向に動こうと思うと、見ている側は左から始めないといけないのは気持ち悪いし、不親切です。
振り付けはジムなどのエアロビクス経験者なら初級レベルなので、決して難しくありませんが、ちょっと競技エアロビクスのような動きが入ります。
ジムのプログラムのように例えば45分くらいの準備運動から始め、最後にクールダウンがあるって感じのVTR構成ではなく、継続的な有酸素運動は行えません。
私個人的にはあまりおすすめしません。
残念な買い物でした。

　最近、運動不足が気になるので購入を決めました。
何故　エアロビかというと
　*以前　スポーツクラブに通っていた頃、ハマったから
　*NHKの「ダンベル・ダイエット」＆「簡単ピラティス」が思いの他、よかたから

　やっぱり、生のエアロビとは違って、臨場感に欠けるし、松本明子や荻原のダルダル感
に　やや不満を感じました。

　あと、結構　広いスペースがないと動きづらいです。
家はアパートですし、フローリングの上にカーペットを敷いているせいもあってか
動きづらかったです。エアロビはスタジオや体育館でピッチコンを使ったノリノリの音楽と
みんなでヤル雰囲気、そして思いっきり体を動かしたという充実感が魅力なんだと思いました。

　お気に入りのNHKシリーズだっただけに　がっかり・・・です。

　

ブランクはありますが２年くらいの経験者です。運動の量や内容はとても良いと思います。しかし、インストラクターの後ろに生徒さんがいる形で教えているので、鏡で動けません。テロップで“鏡に動いて下さい”と出るのですが、左から動くことには違和感があるため、結局、反対にしてやっています。慣れるまでちょっと大変だな、と感じたので星３つにしました。変換が簡単に出来る方や、逆に経験が無い方には問題ないと思います。

数々のダイエットに挑戦していますが、このエアロビＤＶＤはとにかく楽しく全身運動できます。部分痩せ出来る運動も最後の方にありますし、トータル的に内容はＧＯＯＤです。しかしかなり広いスペースがないと気持ちよく体を動かせないかも・・・・？前後左右5歩くらい動けるお部屋でどうぞ

金銭的にジムに通えなくなったので家でもそういった運動を楽しみながら出来ないものかと、購入したのがこれでした。正解でした！中級といっても簡単なんだろ、と見くびっていたら、やけどしますね。中々、やりがいのあるレベルで、私はついていくのがやっとでした。エアロビクスで楽しく痩せたいと思っている方には是非是非おすすめな内容です。