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肉は人生の糧だ！
カラダとココロにエネルギーが満ちてくる。
だからこそ、最も美味しく、最も効果的な食べ方を
しっかりとマスターしようじゃないか。

牛、豚、鶏、羊、馬……。
筋肉をつける、引き締める、スタミナUP、
疲労回復、ぐっすり眠りたい……。
願いを叶えるために、どの部位を、どう調理すべきか。
自分で作る“無敵の肉料理”と外食で楽しむ“至高の肉メニュー”。

カラダが喜び、ココロが躍る“最強の肉食”が、ここにある。