■本書の紹介
夫婦、恋人、家族、友人、職場仲間、上司。身近な人から投げられる言葉の暴力。何を言っても否定され、馬鹿にされる。言いたいことも言えず逆らえない。

もしそうなら、あなたはモラルハラスメント(モラハラ)を受けている被害者なのかもしれません。

昨今、マスコミでもモラハラの話題を取り上ることが多くなりました。しかしながら、まだまだ本質をしっかり理解している人は少ないと感じています。

特に身内からモラハラを受けている場合、被害者がそれをハラスメントと気づかないまま月日が経ち、深刻なうつ病の症状が現れてから医療機関を受診するケースも多く危険です。

モラハラを引き起こす自己愛性人格障害という病気は、医師もさじを投げるほど治療が難しい病気のため、クリニックや病院に相談しても病気自体の治療は困難。しかしモラハラで悩んでいる人、それでうつ病になってしまいそうな人にとって一番大切なことは、病院で薬を貰うことではありません。

モラハラと自己愛性人格障害という病気を理解し、まずは自分の状況を冷静に分析すること。そして自分にできる対策を考えることです。

本書はイラストも加えながら、できるだけ簡単にそれを解説しています。必要なことは盛り込みながらもボリュームと価格は抑え、短時間で手軽に読めるよう工夫しました。

言葉の暴力を受けて困ってる。でも専門家やカウンセラーに相談するほどのことじゃないし……。そんな方のお役に立てることを祈っております。

■本書はこんな方にオススメです
* 言葉の暴力を受けている
* 言葉の暴力の影響か、最近うつ気味だ
* 身内のことなので他人には話したくない
* 専門家やカウンセラーに相談するレベルのことじゃない