ビジネスや教育の現場で注目されている、困難や挫折などの逆境から立ち直る力=｢レジリエンス｣を、日本のレジリエンス教育の第一人者が解説。欧米の学校で広く取り組まれ、日本の学校でも効果が実証済みの教育プログラムを、図解をまじえてわかりやすく解説。教育関係者、スクールカウンセラー、親など、子育てにかかわるすべての人に有用な1冊です。｢知識編｣では基本的な知識と大人向けのトレーニング方法を紹介。また、｢実践編｣では、子どもへの指導のポイントに加え、実際に使えるワークシートを豊富に収載。大人も子どもも、楽しみながらレジリエンスを身につけていくことができます。