ビジネスに! 子育てに! ダイエットに! 脳科学から導き出した28のアクション。
読むだけで、やり抜く力が湧いてくる、茂木式・絶対目標達成のブレイン・トレーニング!
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◆シリコンバレー流メンタル強化術「マドル・スルー」とは?
◆自分の道を究めて大きな結果を出したいなら「T字型人間」になれ!
◆評価が低くても絶対にへこたれない自分をつくる「ジャングル脳」
◆パッとはじまり、パッと終わる「ストップウォッチ・トレーニング」
◆朝が弱い人に知ってほしい「とっておきの秘策」とは?
◆「脳内連係プレー」で、どんな人でも自己肯定感がアップ!
◆「創造的な休暇」で脳のパフォーマンスは劇的に向上する! etc.