心だって鍛えれば強くなる！
心は苦しいことに耐えて頑張っていれば強くなるわけではなく、トレーニングをすることで鍛えられる。そのトレーニングの時に注意したいのが「言葉」。言葉は心に多大な影響を及ぼし、言葉によって不安や緊張を感じることもあれば、自信や意欲に満ちあふれることもある。スポーツだけでなく、ビジネスや生活にも応用できる、言葉を使った心の鍛え方を指南する。

【内容】
第１章　心は鍛えるものである
第２章　意欲を引き出す
第３章　自信をつける
第４章　集中力を高める
第５章　感情をコントロールする
第６章　「頑張れ」だけで頑張れますか？
第７章　こうすれば伸びる！　指導の言葉
第８章　禅語に学ぶ
終章　川上哲治氏（元巨人軍監督）との対話
対談　川上哲治vs白石豊