全国で約70店舗以上展開しているストレッチ専門店「 Dr.ストレッチ 」の技術監修、
元メジャーリーグ傘下チームのトレーナー、全米認定パーソナルトレーナー
MissWorldJAPAN2014
公式トレーナーなど、様々な経歴を持つ「山口 元紀」が、
300種類以上あるストレッチエクササイズ法から最も効果的な種類にツイスト(ねじり)を加え、ピックアップしてオリジナルアレンジ！

男性のトレーニングはもちろんの事、
特に女性には使っていただきたいです。
ミスワールド2014のファイナリストもツイストレッチDVDを元にトレーニングを行い、
世界大会までボディケアサポートとしてもこのトレーニングが使われております。
ストレッチとエクササイズを同時に行い、脂肪燃焼と美しいボディーラインを手に入れることができる珠玉のエクササイズ。

それがツイストレッチダイエット！

初級と上級がお得のセットに！ 1日30分ねじるだけで 「NO！リバウンドダイエット」
～収録内容～
■初級プログラム
part.1　脂肪燃焼エクササイズ 身体全体をツイストし、効率的に基礎代謝をアップ！
part.2　コアエクササイズ 基本的かつ重要なコアをツイストし、スリムボディ―の軸を形成！

■上級プログラム
part.1　脂肪燃焼エクササイズ 全身の激しいツイストで、「NOリバウンド」力をアップ！
part.2　コアエクササイズ リズムに合わせてコアをよりツイスト。クビレ獲得への最終章！