内容も解りやすく購入してよかったです。

内容はオールカラーで見やすく読みやすいが、何も知識を持っていない方用。少しでも知識があるとかえって混乱します。スポーツの部活をしてるお子さんを持つお母様用と言う感じでしょうか。逆にアスリートをサポートできるレベルではありません。