【サイズ】縦21×横14.8×厚さ0.4cm A5サイズ

【仕様】見開き1週間/64ページ(224日分)

【生産国】日本

【その他1】自由度が高いフォーマットで自分仕様にできる毎日の記録用ノート。2冊パックになります。

【その他2】体重、体温、血圧などの基本情報はもちろんのこと、体調や気分をかわいいアイコンマークから選び、記録を残せます。また、ご自分で項目を決めることができるフリー欄は、ダイエットの記録、食事内容、家計簿や日記など、自由にお使いいただけます。ヘルスログだけではなく、ライフログとしても活躍する一冊です!