日常の稽古、体の動かし方、その原点がここに綴られている。
言葉は非常に難しく、難解。読んで稽古し、稽古してまた読んで…
その中から徐々に自分なりにつかめるものが出てきて、
何となく分かったような気がしてくる。
でも高段者と話をするとまだまだ何か違う、そしてまた読んで…
の繰り返し。

現代に忘れられた心と身体の世界の真理がここに書かれている。