HMB(β-ヒドロキシβ-メチル酪酸)とは、分岐酸アミノ酸ロイシンの代謝中に生成される物質です。既にボディビルダーやパワー系アスリート、そして最近は一般のアスリートに幅広く使用されているサプリメントです。 カラダづくりを目指すアスリートも多く愛用。 また、クレアチンと組み合わせて摂取したほうが筋量、筋力のアップにつながるとされています。