100年ライフの折り返し、これからどう働き、遊び、何を学ぶか。
人生の中で40代は最も重要な時間と言えます。それはなぜか？ 40代は人生の転換期だからです。社会では、自分の出世や限界が少しずつ見えてきます。「俺は、まあ課長止まりだな」とか「出世街道まっしぐら、社長まで上り詰めるぞ」とか自分の位置づけがそろそろわかってくるのが40代です。また、家庭では子供が少し大きくなり手がかからなくなるとともに、子育てから少し解放され（同時に、寂しさを感じながらですが）、自分の時間が持てると思った途端、親が痴呆になりはじめたりして、親の面倒を誰が見るかなどという話題が出始めるのも40代です。色んな啓発本を読んでみると、多くの人たちが40代の自分の過ごし方を後悔しています。いずれにせよ、これまで以上に自分の人生を大きく左右する決断を迫られるのが40代なのです。
本書を読むことで、40代の皆さんがこれからどう生きていくか、見えてくることでしょう。
本書は以下のテーマと構成で、40代からの充実した人生を送るためのヒントを述べていきます。

第1章　人生100年時代のための戦略を考える
第2章　自分でなくてはならないことは家庭にある
第3章　仕事を見つめ直す
第4章　プライベートの考え方を変えてみる
第5章　先を見据えてお金をつくる
第6章　これから50年生きていくために